Hormonálna rovnováha tela

Rovnováha tela je základom pre budovanie primeraných výsledkov nielen v sile, ale aj na bežiacom páse či v bazéne. Starostlivosť o stravu má v krvi každý, kto pravidelne cvičí a nechce hlúpo prísť o to, čo zarobil za uplynulý týždeň. Preto je také dôležité, aby ste vo svojom jedálničku šikovne využívali potraviny, ktoré pôsobia anabolicky, a tým pomáhajú budovať svalové tkanivo.

Na to je potrebné jesť katabolické potraviny, a tým pomôcť zničiť tukové tkanivo alebo vylučovať nepotrebné metabolické produkty, ako je napríklad kyselina mliečna. A keďže tie isté bunky v ľudskom tele sú schopné pôsobiť anabolicky a katabolicky, kľúčom k ich správnemu hospodáreniu sú hormóny.

Adekvátna nadprodukcia niektorých hormónov spôsobuje, že metabolizmus celého tela sa masívne premieňa do anabolického stavu. To sa dá dosiahnuť diétou, ale doplnky dostupné na trhu sa dajú využiť oveľa efektívnejšie. V extrémnom strese alebo po fyzickom vyčerpaní, rovnako ako pri vražednom hlade, funguje celé telo katalyticky a trávi všetku energiu zo svojich buniek, čo vedie k drastickému úbytku tkanív.

Hormonálne podporné metódy

Vo svete profesionálnych športovcov je suplementácia nevyhnutná. Riešenia dostupné na trhu kombinujú veľmi odlišné vedy a využívajú pokročilé výrobné technológie. Niektoré stimulanty sú založené výlučne na tom, že bielkoviny sú základným stavebným kameňom všetkých svalov a ich vonkajší prísun je nevyhnutný pre efektívne budovanie svalovej hmoty.

Sú však aj také, ktoré využívajú endokrinný prístup, a teda súvisia s produkciou hormónov ľudským telom. Keď vaše telo riadi vašu hormonálnu rovnováhu, môže to spôsobiť stovky rôznych chorôb, keď je to zlé, ale keď je to správne, môžete dosiahnuť určité výsledky oveľa rýchlejšie a efektívnejšie. Poskytovanie hormónov v doplnkoch stravy pre športovcov je preto čoraz populárnejším spôsobom, ako správne naprogramovať telo.

Mnohé hormóny, ako je testosterón a rastový hormón, v priebehu rokov prirodzene znižujú svoju sekréciu. A keďže majú veľmi pozitívny vplyv na tréningový proces, môžete tieto narastajúce nedostatky doplniť hormonálnymi živinami.

Rastový hormón, ktorý s vekom klesá

Budovanie svalov v mladom veku je veľmi dobrý nápad z mnohých dôvodov. Nikdy nie je príliš skoro na rozvoj určitých tréningových a stravovacích návykov. Zvyčajne so začiatkom tréningu začína štúdium funkcií ľudského tela, záujem o biológiu alebo fyziológiu, čo je užitočné na celý život.

Je však veľmi dôležité, že v tele mladého človeka je veľa rastového hormónu, produkovaného hypofýzou. Telo mladého človeka je počas celého detstva a dospievania doslova zaplavené týmto hormónom, ktorý sa priamo podieľa na funkciách podporujúcich rast kostí a svalovej hmoty, ako aj na vhodnej tvorbe kmeňových buniek či chemikálií, ako je kreatín.

Vďaka tomu je mladý muž počas tréningu vystavený menším nedostatkom – minimálne do 20. roku života jeho telo vďaka rastovým hormónom veľmi tvrdo pracuje. Po dvadsiatke jeho obsah drasticky klesá, preto rastie záujem o doplnky s obsahom tohto hormónu.